Treino de Calistenia – CALISTENIA BRASIL Download. Calistenia é a forma mais pura, prática e eficiente de se exercitar para quem busca ter um corpo forte, funcional e muito definido, sem precisar gastar centenas de horas em academias lotadas, fortunas em mensalidades ou até mesmo em treinos milagrosos e dietas impossíveis. Nada disso é necessário pra você conquistar força e definição muscular. O treino tem como principal foco o domínio corporal, você utiliza o peso do seu próprio corpo para realizar exercícios de força. A palavra Calistenia é proveniente do grego “Kallos”, que significa beleza e “Sthenos”, que significa força.

OS TREINOS SÃO GRATUITOS?

Desde o nascimento da Calistenia Brasil em 2013 nosso principal objetivo sempre foi ajudar o maior número de pessoas a praticar esse esporte que tanto amamos, por isso, investimos constantemente na produção de um super conteúdo para nosso canal e redes sociais, e esse conteúdo sempre foi e sempre será 100% gratuito.

E SE EU QUISER ACELERAR MEUS RESULTADOS, EXISTE ALGUM CURSO?

Sim, para os que buscam obter resultados mais rapidamente recomendamos a realização do nosso curso, com o passo a passo bem explicado da maneira correta de treinar o melhor e mais completo curso de Calistenia para Iniciantes. O curso é voltado para quem está começando e ainda tem dificuldade em executar barras e flexões, são 3 etapas para você ganhar força e definição muscular, 100% online pra fazer onde e quando quiser. Sem dúvidas a melhor maneira para quem quer começar a treinar de verdade.

COMO EU POSSO ENTRAR NO CURSO?

Apesar do curso ser completo, e incluir tudo que você precisa pra fazer os melhores treinos da sua vida, é fundamental ter um suporte pra tirar suas dúvidas. Isso acontece dentro da nossa comunidade fechada exclusiva para alunos. E pra que todos recebam nossa devida atenção, o número de participantes precisa ser limitado. Por isso, só abrimos novas turmas de vez em quando.

QUAL A DURAÇÃO DO CURSO?

Nossa sugestão é que você transforme o seu corpo em 8 semanas. Realizando os treinos de 2 a 3 vezes por semana. Mas você terá 1 ano de acesso ilimitado ao conteúdo. Ou seja, pode fazer no seu ritmo, quando quiser.

PRECISO DE ALGUM EQUIPAMENTO PARA FAZER O CURSO?

Somente uma barra fixa, pode ser uma barra de porta. E justamente por isso você pode treinar onde e quando quiser. Transforme sua casa em uma academia completa!